3 أنواع من الرياضة يمكن للمرأة الحامل ممارستها بأمان
اهلا بكم اعزائي زوار مجلة القصيم الاخبار الحصرية والاسئلة التعليمية نتعرف اليوم معكم علي اجابة احد الاسئلة المهمة في المجال التعليمي الدي يقدم لكم مجلة القصيم افضل الاجابات علي اسئلتكم التعليمية من خلال الاجابة عليها بشكل صحيح ونتعرف اليوم علي اجابة سؤال
اجابة سؤال 3 أنواع من الرياضة يمكن للمرأة الحامل ممارستها بأمان
كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن 3 أنواع من الرياضات يمكن للمرأة الحامل ممارستها بأمان ، مبينة أن ممارسة المرأة الحامل للرياضة لها فوائد صحية عديدة.
وأوضحت المدينة أن المرأة الحامل يمكنها ممارسة اليوجا أو المشي أو السباحة ، مشددة على أهمية استشارة الطبيب أولا قبل ممارسة الرياضة.
وأضافت أن ممارسة الرياضة تساهم في تهيئة جسم المرأة الحامل للولادة ، والوقاية من آلام الظهر والإمساك ، كما تساعدها على التكيف مع التغيرات الجسدية والعقلية.
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون امضيت وقت ممتع ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية , ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة
